你是否想过，在这个属于女性的节日里——

暂别厨房的油烟，放下工作的PPT，
不听鸣笛，不赶时间。
只想在微醺的风里，
听一曲大提琴的低语，
舒展如枝头的第一抹新绿。

3月8日，攀枝花市融媒体中心·910车友会
为你精心打造了一场专属女性的「身心疗愈之旅」。

这一次，我们把目的地定在了——
被阳光和酒香浸透的平地邑度酒庄。

🎵 曾曾老师 & 李老师 · 内观流 & 肩颈理疗

她们将用一种特别的方式唤醒这个午后——

第一篇章·内观流表演

伴随着歌曲 《谷底有花》 的旋律，曾曾老师与李老师将用流动的身体语言，演绎一段关于治愈与绽放的故事。在音符的起落间，感受呼吸与音乐的共鸣。这不是一堂课，而是一场值得静静观赏的演出。

第二篇章·肩颈理疗

表演之后，两位老师将带领大家进入肩颈理疗瑜伽的练习。针对现代人常见的肩颈问题，通过温和而有效的体式，松解僵硬、释放压力。在老师的引导下，找回肩颈的轻松与舒展。

先唤醒，后疗愈——这是一场专属于你的身心礼遇。

🎻 杨昌伟老师 · 大提琴独奏

阳光透过橡木桶的缝隙，攀枝花音乐人杨昌伟老师将携大提琴现身。当琴弓轻触琴弦，那醇厚如红酒的旋律将在空气中弥漫。这不仅是演奏，更是一场直抵人心的灵魂对话。

🍵 汪萍老师 · 茶道品鉴

茶亦醉人何须酒。在红酒庄园里品茶，是一种奇妙的碰撞。茶艺师汪萍老师将设一方茶席，为你煮水烹茶。看茶叶在水中舒展，品人生起落沉浮，在茶香中学会悦己。

🧶 于书萍老师 · 手工编织

一针一线，皆是治愈。在于书萍老师的指导下，亲手编织一件专属的小物（小花篮）。把时间放慢，把爱意揉进丝线里，完成的作品可以免费带走，这是送给自己的节日礼物。

🕗 08:30 集合出发

在花城新区钒钛产业园统一集合，乘坐舒适大巴前往平地（拒绝自驾疲劳，我们只管聊天说笑）。

🕙 10:00 - 12:00 上午场：艺术雅集

抵达平地邑度酒庄，先进行茶道品鉴和手工编织体验。在茶香与指尖的专注中，慢慢进入放松的状态。期间穿插杨常伟老师的大提琴即兴演奏，让音乐在空气中流淌。

🕛 12:00 - 13:30 午间小憩

享用精心准备的特色午餐。与姐妹们慢享美食，聊聊天，拍拍照，给身体足够的消化时间。

🕑 13:30 - 14:30 餐后消食·自由打卡

餐后可在酒庄内散散步，消消食。此时阳光正好，我们的专业摄影师将为大家捕捉美丽瞬间。

🕒 14:30 - 15:30 特别呈现：内观流表演 + 肩颈理疗瑜伽

由曾曾老师与李老师共同带来——

内观流表演：以《谷底有花》为引，用流动的身体语言，演绎一场关于治愈的故事。

肩颈理疗：在表演之后，两位老师将带领大家进入实用的肩颈理疗练习。无需基础，只需带着你的身体，在呼吸与体式中，卸下疲惫，找回轻松。

🕒 15:30 - 16:30 红酒品鉴

瑜伽之后，身心打开，肩颈舒展，此时适合来一杯红酒。在专业老师的带领下，细细品味时光酿造的醇香。

🕟 16:30 快乐返程

带着舒展的肩膀、放松的心情、亲手编织的作品和美美的照片，集合返回市区。

活动详情

📍 活动时间： 2026年3月8日（周日）8:30 - 16:30

📍 活动地点： 平地邑度酒庄

📍 招募对象： 仅限女性（给自己半日浮生，给闺蜜一次特别的约会）

📍 活动费用： 168元/人

✨ 费用包含：

交通往返舒适大巴费用

保险（专业旅行保险）

酒庄精致午餐

瑜伽曾曾&李老师内观流表演+肩颈理疗

手作手工编织教学（作品可带走）

红酒品鉴

茶艺师全程讲解分享

专业摄影师跟拍服务

领队：市融媒体中心/910工作人员全程陪同

🙅 费用不含：

行程中个人其他消费。

为什么要选择这一天？

因为这一天，你不用赶场，不用扮演任何角色。

你只需要——

在茶香里，慢慢喝一杯茶；

在指尖上，慢慢编一件物；

在琴声里，慢慢发一会儿呆；

在瑜伽中，慢慢松一口气。

然后，在回家的路上，你会发现：

那个被生活藏起来的自己，

终于，回来了。

报名方式

名额有限，报满即止！

特别提示：

因场地限制及手工编织材料需提前准备，本次活动限额20人，以付款先后为准。

这个三八节，不做谁的妻子，不做谁的妈妈，不做谁的员工。

只做，闪闪发光的自己。

我们在平地邑度酒庄，等你赴约。

*本文为广告，内容由商家提供，不代表本号观点！

活动执行单位：

四川中国青年旅行社青旅攀枝花分社